COM ESTAS COISINHAS FASO DELICIAS.
(detalhe, em porções pequenas e de três em três horas).
1 - IOGURTE COM UMA COLHER DE SOPA DE GRANOLA;
OU
2 - CHÁ DE CAMOMILA COM BOLACHA DE SAL;
OU
3 - BANANA AMASSADA COM AVEIA FINA E ALGUMAS COTAS DE MEL;
OU
4 - UMA LARANJA OU MAÇA CORTADA EM PEDAÇOS;
OU
ETC...
